现在时常上有很多的减肥药，但是一个很瘦的人怎样才能迅速的增加体重呢？

这个问题我来回答是最合适了,因为我男朋友,就是这样被我调理起来,胖起来的,现在胖了10斤了,第一就是去办一张健身卡,一个星期去个3,4次,去的时候跑步稍微热身下,10几分钟就可以了,然后就是锻炼器械,里面的健身教练会教你的,以后就都按这样去练,不但肌肉出来了,身体也好了,也胖了,还有就是3餐要按时吃饭,再买点零食放那偶尔吃吃,我还一般一个星期给他钝2次补品吃下,比如免鱼胶啊，等等,去药店,根据自己身体的需要买点钝起来吃,买个钝锅,健身前准备好,出去,回来后就可以吃了,健身好了,吃很营养,吸收很好的,平时再顿点牛肉吃下,增肌肉的,健身不要超过一个半小时,不然,会觉得很累的,还有就是健身前一定要先吃了饭再去,不要饿肚子锻炼!!!

减肥是少吃多动！想增肥就是多吃少动！并且吃高热量的~