面包加蜂蜜吃会胖吗

蜂蜜可能要比某些买来的不健康的果酱好多了。。也比黄油热量小多了。。。
比花生酱之类的热量也好像要少，，，
所以只是比那些好，，不过蜂蜜好像对便秘有好处也美容。。
但是减肥的话还是什么也别涂的好吧，，，
蜂蜜很甜的，，，

不减肥但是也不增肥
蜂蜜代替果酱既有营养也不会长胖
想要用蜂蜜减肥,试试蜂蜜减肥法吧

第一天 食物分配

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯。

第二天：

早餐：蜜糖绿茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

第三天：

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜甘菊茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

蜂蜜还有清肠的作用,可以治疗便秘 早上起来空腹喝一杯蜂蜜水既美容又滋润

看是什么面包，全麦的话，尽管吃，另外注意量，