晚上喝牛奶后可以再吃东西吗？有影响吗？

牛奶晚上喝比早上喝好，据报道，睡觉前喝牛奶有催眠作用,而且睡觉前喝牛奶对消化系统也有帮助。喝奶最好不要空腹，这样影响吸收，当然我认为晚上喝牛奶对吃东西没有什么特别禁忌，别吃太多就ok了

zuihao最好别吃 要睡了吗 对消化系统不好还影响睡眠

边喝牛奶边吃东西比较好吧

容易长胖

喝牛奶了吃东西没什么影响吧 我经常这样啊！！！！！！

可以吃一点 但不能吃多了 会让你胃肠在睡觉时候增加负担
喝牛奶后不能马上躺着睡觉，要先坐或站10分钟