怎样放松自己?

不用紧张心情放开点 想一下就不紧张了 其实没什么好紧张的 如果感觉紧张 就深呼一下气就没事了 凡事想开点

散步啊！！做下运动啊！！

老弟啊，你也要中考啦啊！想我当年也怕怕的，可是想想暑假的爽，你就会用功。放松吗？你可以和老爸，老妈说没的放松，读书读不进去。你父母只是怕你没有自制力，你只要适度，父母不会不同意的啦！哈哈，努力吧！

自我安慰,简称自慰

站在窗前吹吹风。或者看看自己喜欢的书，专家说看书时精神集中，容易放松精神。我现在高三，这些都挺好的，或者闭上眼睛，想象一下大海的风景，很舒服的。祝你快快放松，顺顺利利地，再祝愿你中考成功，考上自己理想的高中，加油！