打篮球脚有些痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 13:52:37
就是最近几个星期打篮球脚总是有些痛，那种痛好像是在骨头里一样。不知道是不是缺钙的原因，或者是运动伤什么的吧。只是强烈运动之后才有的，如果不是很激烈都不会痛的，不知道是什么原因？请大家帮忙解决啦？ 谢谢

在脚没有受伤的情况下，即便是剧烈运动，脚的内部也不会痛的，会有的感觉是：小腿酸胀无力，膝盖无力，或者鞋底比较硬的时候会脚底痛。如果脚的内部会痛的话，有可能是缺钙，也有可能是以前有过崴脚史没有完全康复，建议你一是加强补钙，二是经常对脚上的一些穴位加强按摩，具体的穴位位置可以另外去查，对保护脚好有用的，我是老球迷，要爱护自己的脚哦

你以前有没有扭伤过脚？有的话那就是后遗证了，我也会这样，每天搽点药水就行了……最好是运动完后就立刻搽……

开是学习篮球时留下的老伤，要注意哦

冰敷会好点

1.没有做好保护带多点护具，很有用的！
2.缺钙或着软组织收损，去医院做个核磁共震检查下

等不痛在再去运动，忍一忍。小痛会引起大问题的。小不忍则乱大谋