求助好的减肥方法？！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 19:56:19
我肚子上的肉实在太多了，要穿二尺六的裤子才行，主要是赘肉实在太多，坐下就凸出来好大一驼，很烦恼，有没什么好的减肥方法啊，不吃药的哦，我以前就吃过某减肥药，可是现在反弹厉害，我想问问有没谁有好的减肥方法，针对腰腹的，什么运动好呢，每次要运动多久呢？还是平时有没什么好的茶饮能辅助一点减肥的呢？？！
请有经验的朋友来，不要说些自己看来但没试过的方法，我希望有亲身试验过的朋友好心的告诉我一下哦，谢谢！

做仰卧起坐，我小时候练田径每天都做，上了初中就不做了，可是我现在哪胖肚子都没有肉~呵呵
还有早上起来喝一杯加苹果醋的水对排便特别好，这样也减肚子

活力舞吧知道么？是一种健美产品，我姐姐长的很胖。听朋友说有一种运动球，是站在上面跳的。姐姐一看是怎么也不会，哭着要退货。后来在姑姑的鼓励下终于学会了。听说她天天跳，怪不得我前两天去她那儿玩，觉得两个多月不见，她瘦了十几斤呢！
所以，身材不好的MM跳活力舞吧是明智的选择！（99元/个）