可以温补的食物有哪些

温补(性温)食物：能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温、适合阳虚畏寒的人吃，但阴虚热盛者当忌，不然会加重内热，出现咽干、舌苦、牙痛、便血、便秘等病状。这类食物有面粉、豆油、糯米、洒醋、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、核桃、荔枝、大枣、桃子、狗肉、羊肉、虾、鲤鱼等。

面、豆、糯米、醋、姜、韭菜、桂圆、核桃、荔枝、大枣、桃子、狗肉、羊肉、虾、鱼

羊肉，黄芪，当归，荔枝，桂圆