如何保持小孩身体健康呢??

小孩子的话要注意冷暖 切不要穿太多
1.保持室内空气清新 注意及时清理加湿器
2.多到户外晒晒阳光 跑跑跳跳的锻炼下
3.注意饮食健康卫生 养成好的饮食习惯
4.提高睡眠质量 多和热水 这样都能提高身体免疫力

enen 多运动 然后就是食疗治发 翻一下广东人的食谱就可以找到 你知道麽麽 其实那些西药的感冒要都是不能治本的 所有都是只能用来缓解那些症状 尤其是刚刚感冒的时候 要是实用抗生素根本就没有用 因为刚刚感冒的时候是细菌的感染造成而不是病毒 抗生素只对病毒有效 嘻嘻 我是医学院的 要说的话可以说上一天一夜 忽忽 但是每次感冒我都是服用一些中成药或者多喝水多睡觉 小孩子感冒一定要小心服药 最好按医生的嘱咐用药 但是现在的医生都是为了钱 所以狠nasty 平时要小孩子多吃水果 蔬菜 饮食均衡 不能挑食哦 运动也要适量 而且春天是一个流感高发期 要更加小心 平时少去人多的地方 适量的添加减衣物 ===都很重要的哦
406056228要是有必要的话你可以加这个人的qq 一名护士外加国际注册营养师
她空间有很多养生的文章

呵呵呵 祝您和家人健康哈 我是感冒发烧刚好不久 5555

首先要保持一种良好的心理状态。即使爱生病，也不能让身体上的不适影响心情。当然这个要靠家人的帮助。良好的、积极向上的心态可以帮助增强抵抗力，恢复力
其次嘛，饮食要合理。各类食物都要吃，不能过量，也不能缺失。这是营养平衡的问题。
但很多小孩，特别是小女孩有胃口不好的毛病。个人感觉有心理和生理上的问题。生理上，一般就是脾胃不好，需要吃些健脾胃的药物和食品。心理上，我觉得，在小孩偏食或是不想吃东西或是只吃零食的时候，家长需要有耐心的引导，不能粗暴的否认，或是一味满足他们的要求。
哎，总的来说，养小孩就是拼体力拼精力。如果在他们身上投入足够的精力、时间，并且注意方式方法，问题都可以解决的。
如果LZ有心，也可以多关心关心妹妹，引导她改正缺点，养成好的习惯，身体自然会好起来的

小孩子的抵抗力比较薄弱，要通过摄食各种营养物质才可增强抵抗力。所以要给孩子吃一些比较营养的食品，现在超市里的零食绝大部分都是垃圾食品，那些东西还是少吃一点较好，多吃一些