我这样吃是否有营养呢？

早餐是可以滴··以蛋白质为主··你的完全达标·加个白煮蛋更好·

中餐是不行滴··吃些青菜·小份肉类·米饭·

晚餐白粥可以··适当吃些青菜·水果·

晚上喝个牛奶·帮助睡眠··

胃不好多吃馒头

不太合适。广开脾胃，采集多种营养，粗细兼备，吸收必备物质。

早餐要加点含蛋白的，看你吃的青菜很少呀，营养不平衡，蛋白质也没有

当然不行了！ 而且你吃的食物太单一 应该丰富一些 比如多吃鱼，蔬菜，水果 你面吃的也太多了吧 而且都太清淡了 胃不好晚上可以少吃些 喝点小米粥 早上起来空腹喝点水 祝你的胃口早日好起来~~

````不好