夏天上课总是困怎么办？

喝不太甜的咖啡啊~~这样会让你打起精神来、、
我自己也是这样哦！~~

这位同学，我这里给你提供10个方面的建议，你尝试一下，看看是否能有作用：
1，多吃青菜，水果，少吃肉，特别是不要吃鸡肉；
2，每天有户外体育活动，天天如此，一个小时；
3，不能开夜车，以学校课堂为主，听好课；
4，有8小时睡眠；
5，听自己喜欢的古典音乐，在学习时，不要听歌曲；
6，每天有足够的休息；
7，彻底消除物质欲；
8，经常回忆你最好的精神状态；
9，不要指望有什么方法，学习方法往往是炒作，学习靠自己的踏实；
10，消除嫉妒心、消除虚荣心、消除抱怨、消除借口。
以上，你做到了，你就能成功！
你可以在百度上搜索“视频 提高注意力的科学方法”来深刻领会。

我上中学时，一上历史、政治、地理的都特别想睡觉，我同桌与我一样。
为了防止打瞌睡，我俩就互相扭对方的手，总之就是互相把对方打精神。

中午吃完饭
休息20-30分钟
如果睡不着米一下子都是好的

那就在课上睡几分钟，睡醒了之后精神会很好的，注意力也会很集中，真的。

不然你一直想睡，整节课下来，听到的内容更本就没有多少。还不如先睡个几分钟呢。

不过小心，千万别被老师发现......

和你同桌轮流放风,1个睡觉.