鱿鱼丝和鱿鱼仔热量或者脂肪高吗？

脂肪不高，但是胆固醇很高，热量一般。不适合经常食用

吃一口鱿鱼等于吃八碗米饭。还等于吃10口肥肉

属于高蛋白、高胆固醇、低热量、低脂肪的食品。但是其中的胆固醇几乎不能被人体吸收，所以可以放心吃了。只是牙口不好的，鱿鱼丝吃多了容易牙疼哦！

高 很高