我运球很差老遇到一些猛男 狂上抢 受不了 哪位高手支支招

楼主多练练上肢力量和球感，还有运球时另一只手的护球动作，这个很重要，还有就是不要怕，要看清楚对方扑过来的方向，其实当你运球能力和对抗好了之后，反而会希望对手扑上来防你，因为这样你就可以轻松把他过掉，毕竟在身体紧贴的时候进攻方是直线向前的而防守方是后退或是侧着跑的，速度完全不是一个档次，不过你身体对抗弱的话容易在突破时被对方顶开，所以我建议你主要练球感和身体对抗，平时多看看黄蜂队比赛，看保罗怎么运球和保护球以及过人，我基本没怎么看过他运球被断过，而且对手根本不敢对他贴身，一帖身包过。。。我再给你举个身体对抗的例子，火箭队布鲁克斯和保罗，同是后卫，同时运球能力都不差，但是进攻的成功率和杀伤力明显就是保罗占上风，这里最主要的原因就是力量对抗上的差别，块头大小肌肉硬度的一个较量，希望可以帮到你，祝你好运

要注意用身体护球 在遭遇贴身防守时 你就要背对防守队员弯下腰用屁股顶他 不让他触到你的球 你再转身摆脱防守 你要掌握左右手都能灵活运球 加油

一个建议，就是少打比赛，多练基本功。
其实篮球基本功是最重要的。不管什么技巧都要有基本功做祭奠。
运球的基本功谁都知道吧，就像灌篮高手里面，樱木花道那样，一个人在角落拍球吧。时间长了就会有效果的。。。。

我也跟你同样的毛病~
我建议你换个位置打，跟我一样，我身体就不壮~运球也不怎么地~就连投篮跟突破，打得分后卫那种类型，学学麦蒂的干拔跳投，有时候很管用，同时又增强了自己的腰腹力量，重点么，就是用速度直冲篮下，然后空中做点动作就可以把球投出去啦~或者不能投分球也一样~
总之~身体素质还是比较重要的，先练基本功~

护球动作很重要，不运球的一只手连带肩膀对另一只手上的球保护，至少在气势上，别人会知道你是块难啃的骨头

少控球啊！让运球好的人打组织，你运球不好的话，就不停的跑位，跑出空位时，别人就会适时的把球传给你了，接球不要停，马上投篮或往里突，防你的人就贴不了身了。也可以让大个给你挡拆啊，方法很多，多看看NBA吧。