我上课总爱紧张，手不知道怎么放，待人接物也紧..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 15:07:29
我的同桌很内向，她总是不敢用手接触别人，很小心，一把东西给了别人，自己手立马找个东西碰一下，或者拍拍自己流海，每次碰到我手还有点斗，我知道这是她的心里毛病，也许是她不自信把，于是我努力帮她改正。可是，我跟她时间长了，她不但自己没改了，我也有点受传染，上课手都不知道放到哪儿了，手总爱缩着，举手的时候，也不敢伸直，觉得夹着笔举手，好象有安全感，她以前不敢给老师东西，我狠自信就帮她给，觉得么啥类。可是我现在被她传染了，本来这不是我的毛病，朋友以为是我的，很烦啊。。。我平时也不知道别人接过去我东西，我的手该放哪儿，老师看着我写作业时，我也很紧张，现在跟新朋友在一起，我也努力让自己不让手不自然，就越来越不自然，怕自己碰别人 别人也会不自然。啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。好烦，她这次考的好了。左边同桌是我，右面是男的，。她改了这毛病。传染给我。我怎么办啊。。也没有一点觉得对不起我。她不想上高中，人生堕落，我长大还得进入社会，谁帮帮我今天下午我还要体育考试，跑步 的时候手指头发麻。我跑步由该怎么放手，是券着手还是伸开跑。我有心里疾病吗？如果毕业以后我不跟她在一起了。到新的学校。我还给别人接触，在生活中，还会想这种问题吗？

我现在感觉你有点强迫，多虑。其实这些不用考虑那么多的。放轻松去面对。不要想太多。比如跑步是握拳还是伸开。这个事到你跑的时候就忘记了。不要去考虑那么多。给自己增加很多负担。做事情要想这个大体的事情和结果不要总考虑到你的手。把手忽略~比如接东西，只想到别人给你这件事，不想你的手啊，什么的。要放轻松。有的事你越担心越紧张，越自信不足。多参加些课外活动，把注意力集中在学习和别的地方，不要总为这个问题苦恼，忘记这件事，就会放轻松很多。

自己担心这么多~~~ 不累么？ 以前自己是什么样的现在就什么样~ 不必考虑这么多的问题``
否则自己会越来越烦的```` 你没有心理疾病 只是你顾虑的太多了``` 别人没想到的事 你一个劲的老想```造成反效果的``

别人也是人，没什么好怕的~~~

你应该是个小女生吧，想太多了，过一段时间自然就会好的，放心好了

我认为你应该跟父母交流一下你现在的情况，或求助于老师。实在不行就只能去看心理医生了。

去看心理医生吧