为什么早上总是嗜睡，而且晚上很早睡

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 21:21:34

运动过量或者缺乏运动都会造成困乏..还有一个原因就是血液结合氧不够...造成大脑供氧不足..想办法适当呼吸氧气就好

白天应多加强体育锻炼

习惯性问题，生物钟没调好，试着每天定点睡定点起，坚持一段时间把生物钟调过来应该就好了

是不是白天压力太大了啊 ？？？？