最近心情很不爽啊，看谁都不顺眼，老想发火，又找不到人发泄，怎么办？

更年期？
开玩笑的。
还是 找多点朋友，不要老是一个人呆着。

可以找个没人的地方 大声叫喊

k一把
然后喝醉睡一觉

天气闷,心情自然烦躁啦.
在空调房间睡一觉,起来就应该清醒了.
看谁都不顺眼就下意识尽量不看人的眼睛,看其他地方.
闷到无聊就看手机或者你有掌机的话,自己找乐子.
过段时间你也应该正常了