减肥期为什么体重不下降还有点上升？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 22:13:31
这个星期还是生理期刚过的第一个星期 为什么减肥会没效果？饿个半死体重却还有点上升？？？他们说是平台期 想问下为什么会有那平台期？平台期又是什么意思？

恩，看到这个问题我第一反应就是你可能是生理期的原因，我和你一样啊，一般这个时候我体重都会上升的，一般两斤以内的。 平台期就是你减肥到了一个阶段，身体需要一定时间去调整，这个期间你再怎么控制饮食和运动，体重基本都不动，也可能会上升的，但是可不要放弃哦，过了这段时间你的体重又会大幅度掉的哦，坚持住哦，加油哈，祝你减肥成功啊～

我也有这方面的苦恼，不过据说平台期是很正常。所以要想瘦下来的话，只有坚持下去啦～