睡前可以喝牛奶吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 05:38:23
rt

可以的，而且能够改善人的睡眠效果。

可以！效果会比任何时候都好。最重要的是可以增肥！在这我就不多说了，我每天睡觉前都要喝包括现在！

可以 我现在就是

但你感到肚子饿了喝之前最好吃点饼干

垫垫肚子