a...中学生减肥 急急急！！

减肥是每个爱漂亮的女生春天必须做的事！因为堆积了一冬季的肥肉恐怕已经将你和漂亮的YY隔离开，如果时间过长的话就会导致减肥动力太小，又或者经常半途而废，减肥失败！ 爱美是我们的天性，减肥也就势在必行了！ 首先要有毅力，我知道这是很痛苦的，但每次你只要想到即将来临的夏天你可以穿上人人羡慕的短裙热裤，一定要戒掉零食，3餐照吃，每三天饭量减少1/5，但不能不吃！接下来是运动，但不能过量，变成肌肉更难减，打的太多了，我建议你上百度搜索zi644610708 我空间有详细说明

饭前吃水果。。。

这样你就不太想吃饭了。。。

应该会好一点。。。

还有就是吃些李子、桃子之类的（现摘这个季节开始上市了），对于减肥也有一些帮助。

我现在在减肥院减得4天瘦了9斤，就是通过按摩和疏通经络来减肥，各地方都有这样的减肥院，10斤200元
提醒一句 无论如何都别去吃减肥药

渴水都肥，华佗在世都难医！

每天坚持跑三千米。并以蔬菜为主食、少食多餐。坚持半个月。肯定有效果。你可以试下。

有规律节食，可能你吃太多了…
还有一种办法，不过不知道有没有效果或者副作用，就是生姜泡红茶。