怎样练习咽壁的力量！

高音上不去，应是后咽壁的力量不够，确切的说就是缺乏锻炼，机能不行。应多练一些咽音，找冷笑的感觉就对了，那就是咽音

　　练习咽壁的力量方法：
　　一：学狗喘气。狗狗在夏天很热的时候会伸出舌头急速的呼吸，如果学会了像它一样的呼吸，也就是所谓的急吸急呼，那么在唱歌的时候，会觉得在很多时候你可以偷气，而不被发现。
　　二：控制气息。很多朋友们都会唱歌，但是很多人会出现漏气现象，这就是气息的支撑不够，解决办法很简单，就是控制气息。可以像闻花香一样，把气吸满，吸气的时候要用鼻子和嘴巴一起吸，这样吸的速度够快，而且够多。气要直接吸到小腹，也就是丹田的位置，小腹可以感觉到在膨胀，就说明你吸的位置对了。接着保持几秒钟，也就是不吸也不呼。然后让气在门牙中间慢慢的吐出来，同时发出“si（丝）”声，呼气越慢越好，这样时间久了，你会觉得你可以控制吐气了。
　　人的音域可以分为中、低音区和高音区，中音区是人声最容易唱的一个区域，很多人都和我聊起唱歌的问题经常会说的一句话就是“高音上不去，低音下不来”但是没有一个人说他（中音区）不够好，其实不然，不管在任何一首歌曲里，中声区都是用的最多的，首先要把中音区练的够美，才可以再去练高音和低音。
　　声音的位置其实讲究的就是共鸣，也就是说在唱歌的时候头腔会有震动的感觉，带动胸腔共鸣，最忌讳的就是喊叫，不要过多的用声带来发声，要用气息来带动。要感觉你的声音是从后脑传出来的，而不是嘴巴，感觉在发声的时候声音是竖起来的，也就是说用一根线在头顶拉出来的声音。

猛吞吐、紧呼吸；含一口温水，吞下去再吐出来；晨练，凌晨2点最佳；鸡蛋大小的蛋糕，不要咀嚼吞下去……方法很多，可以选择适合自己的练习。祝你成功！

我看题目还以为你要练银枪刺喉呢。。进来发现兄弟你发错地方了，这是武术搏击版块。

使劲吃饭，一天吃五顿。