每天走路上学减肥么？

当然。不仅减肥，还能提高你的身体素质呢。不然你想想，健身房怎么会有那么多爱美的女生在跑步机上呢？

可以的。要快走哦，正确的步行姿势应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小 时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到明显减肥效果。祝你成功哦！

你是说单程是45分钟 还是一天下来一共45分钟呢？ 前者跑着还可以考虑 后者没有必要了 大哥

走路不能减肥 除非慢跑着去

维持心跳140以上的运动 坚持半小时以后才开始消耗脂肪

最好不要，这样脚会变粗，而且很累，不如每天抽时间去跑步半个钟，很有效地！

当然可以的 不过可能腿会加粗的