都说走路能减肥了，可是我每天上下班都走路，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 05:06:04
大概也坚持了几个月了，我愣是没发现有什么效果，郁闷ing!
大家帮我想想办法吧！
我是梨型身材，下半身胖，PP还有腿跟上半身不协调。

快步走，大踏步的，甩开两臂，感觉每一步，腿上的肌肉都在拉伸。
而且要注意少吃点，晚上回到家闲下来，按摩一下腿上的肌肉块，又帮助肌肉松弛的作用。

最近我在做的一项减肥方法,就是平躺在床上,抬起双腿,做空中骑车的样子,要第天坚持,听说一个月就有效果的,我正在努力当中,希望你也得行.

这些是急不来的，你去骑自行车吧，我就是这么瘦的

也要看你怎么走啊,还要看你走多长时间!但是只用走路来减肥是不够的!

走得太少了

都说走路能减肥了，可是我每天上下班都走路， 每天走路，能减肥么？ 我每天走路去学校，单程15—20分钟左右，每天4次（两个来回），这样能减肥吗？在怎样做减肥效果更好？ 走路能减肥吗? 都说晚饭不吃可以减肥，可我上的是夜班，能吃饭吗 都说喝酸奶能减肥,可是看它的成分里面有白沙糖,现在都不敢喝了.怎么办? 好多人都说喝酸奶是不会发胖的 我想减肥 可是我每天都看到它 却不敢喝 怕会张胖的 请问会发胖吗 都说喝普洱茶会减肥,可是我喝了快一个月了,饮食和平时一样, 我每天走路去上班，一天的时间一共要走2个多小时，这样腿会变粗吗？还是能减肥呢 我每天在跑步机上运动25分钟，显示消耗400多卡，能减肥嘛？