谁能帮我制定一个女子足球的训练计划

一个月时间。很难练出什么来。。不过强化下体能和基本技巧的话，我还是可以帮你定一份计划出来的，不过要看你们的空余时间和练习的决心，纯粹为了不输的太难看的话就不用找我了，如果你们是喜欢足球并且想踢好的话，给我留个话，我会给你定计划的

一个月啊！还是主要练练团队的传球配合，一定要能传到位！因为女生的体能都差不多，因此人家球队的也差不多！如果你们技术配合上占优势，那很容易取胜啊！
很多情况下女生都是把球传给了对方球员

练站位 别乱跑 连连传球 射门 体能是关键

身体+体能+力量

多练练怎么保护自己吧，别伤着。