游泳和瑜伽哪个更瘦身？

瑜伽锻炼身体是辅助 最主要是锻炼心态

游泳才真正的以锻炼身体为主的，最健康的有氧运动
能让全身所有肌肉都动起来
不仅能锻炼身体 还能起到塑身的效果 让身体的肌肉看起来匀称 柔和 。能让人肩宽倒没听说过。
所以
建议你还是游泳比较好

游泳比瑜伽更能瘦身.
至于你说的能把肩膀练宽,其实那是不可能的.相反,如果你能坚持游泳,那么你的身材可以显得很苗条,因为游泳能够将肌肉的线条变得柔和,这样会显得更修长一些.

瑜伽对于身体外形的塑造也是很有效果,但谈到瘦身,恐怕就有些差强人意了.

游泳运动量比较大 ， 而别比较塑身，来的也快，瑜伽的话要比较又耐性坚持时间比较长
自己考虑其实两种都是比较好的运动

建议你都试试。每个人的身体情况不一样。
至于游泳把肩膀弄宽，女生一般不用担心，除非是专业的那种天天泡泳池。

我室友练了8年瑜伽，都能开培训班了，没觉得瘦啊。。

我觉得是瑜伽吧!并且练瑜伽对女生的身形也会有好的改变哦!!更有美感!!当然还是投自己喜好!!