缺少沟通能力的我

这是不自信的表现，加上你表达能力可能不是很好，你首先要解决你不自信的问题，多想想你自己的优点吧 能展现尽量展现出来，不要怕做错，谁不会做错事呢。还有就是多看看书籍，它会是你很好的朋友，能学到很多东西的，有时间也可以多来百度看看 帮别人解决问题，同时自己也能学到很多 ，你会慢慢的发现自己能很好的表达当时你的想法了，多听听歌， 每天晚上回想下自己所做的事情 觉得做的不好就记住 以后尽量不犯那样的错误，主要是多回想自己开心的事 生活不就涂个开心嘛 老压着不好，加油！

我也是，真是好郁闷

你应该多交些朋友，多和朋友出去玩，一般和别人在一起没什么好说的你就可以看到什么说什么，以后在生活中多注意点身边的新鲜有趣的事，没话说时就可以搬出来了