太极拳推手

太极气功就是我们常说的丹田气，丹田就是指肚脐下3指。

太极是十年不出门的功夫，基本功必须扎实。
我就是一个还没有入门的小子，哈哈。
有机会咱们沟通沟通！

以太极为名的气功有不少啊，不过初学者可以从一些桩法练起。有一定基础后，可以练习太极推手的一些功法，增加功力。

太极气功就是我们常说的丹田气，丹田就是指肚脐下3指

朋友，你想问什么？不懂啊。