如何跑前兴奋10分

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 09:43:50

还有4天运动会了，跑100米，如何在跑前兴奋，最大的激发自己的潜能，跑的速度更快呢？

喝葡萄糖！

不可能返到是不要想它尽量放松才会有的好的成绩只有放松动作才会协调要是过分兴奋就会使肌肉过度的紧张会影响成绩！！

心想着终于可以跑了(到那时你停了2天没跑)~~我一定可以赢~~给自己信心

最好不要针对的紧张，太紧张，对肌肉的消耗会很大，产生大量的乳酸，使你的肌肉发软，支撑你的身体的力量会消弱，很影响成绩