投掷实心球问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 23:01:15

我想知道身材矮小对投掷实心球成绩影响大吗？我现在身高1.58米，一般可以投掷到9米远，可是这个距离成绩不高，要怎样才能让我再投得远些？

铅球靠得不仅仅是力量技巧很重要比如转体速度一定要快手臂要完全伸展开

实心球的话是要求下肢力量和腰部力量都用上....

我1.70也只能投7米啊......惭愧
关键是臂力和腰力还有角度45°

有角度问题，和身高关系很小我们班最矮的最小的一个投的最远 ⊙﹏⊙b汗