请教:天天用牛奶煮麦片吃会很容易胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 14:48:11
有时加鸡蛋一起煮!还有什么好的搭配建议吗?谢谢哈^^

详细内容如下:
1、可能会胖的,因为有一些牛奶和麦片热量是很高的,一起吃胖的。
2、不过也有一些牛奶和麦片热量也比较低同时也非常有营养的、再配上鸡蛋搭就更好了, 如果加上一些水果块或者麦片瘦肉粥吃也是不错的。
3、 可以搭配一些青菜或水果之类的,因为这样营养才会均衡。

不会胖的 牛奶和麦片热量又不高
鸡蛋也比较有营养 搭配不错啊
可以水果切块放进去一起吃
或者瘦肉麦片粥也不错
最好是搭配点青菜水果的
营养才会均衡

每个人的身体也不同,这个问题应该答不了吧。我也每天喝牛奶吃麦片(不是一起煮的),我还是胖不了喔。
听说牛奶和鸡蛋一起吃是不好的。。。

当早餐吃绝对不会!如果一日三餐那就不好说咯!