打篮球时的“两次”是怎么回事？怎么样才能不再犯两次这种错误？

这是二次运球,如果已经马上就要二次运球,必须立刻传球或投篮。

两次是指两次运球。

拍球时候不要翻手腕不要球过肩一次运球后双手触球就不能再运

就是运球的时候翻手腕了,你想不犯这个错误,就只有加强基本功的练习了啊

球到你手里到传出或投出，只能有一次运球！
只是基本的，一般不会犯的…

二次运球，运了再拿就传