为什么练习瑜伽之后会有恶心想吐的感觉

初学瑜伽的人练习过程中出现头晕，恶心现象是属正常的。刚刚开始练习呼吸和体位不能很好的结合，身体不能承受各种体位的转变，呼吸也不能及时得到调节，不要紧张，多和教练沟通，学习最基本的呼吸法，掌握呼吸才能更好的练习瑜伽，而不是一味的追求体位的极限。夏季炎热，血管扩张，血流量不足，不能充分的使心脏和头部供血，所以练习瑜伽时更要注意缓慢，整个课程控制呼吸和心跳的平稳，尽量不要使其急促，聆听身体的声音，不要勉强他做任何事。
　　瑜伽"(英文:Yoga，印地语:योग)这个词，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

不要乱练。

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练习呼吸法头晕也是不正常的，三岁小孩子也知道头晕是不正常的表现。
练习瑜伽呼吸头晕大多数情况下是由于瑜伽的呼吸技术造成了人体呼吸性碱中毒的病征。
你刚开始练习瑜伽，还没受到严重的伤害，赶快停止吧。
百度一下：瑜伽伤害、瑜伽病、瑜伽伤，了解一下。
或者去这个博客找答案：
http://blog.sina.com.cn/chengyaojin

因为呼吸的问题所以会有头晕的现象

那是怀了

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