篮球如何防守大个子

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 03:27:47
我1.68左右，那个大个子跟我差不多，不过比我高点，很肥，我的力量一般。一般我跟他抢篮板都很容易给他压出去的。应该如何跟他抢篮板,防止他得分？
天啊！！！我的职责是抢篮板的投篮，一但没了篮板会死的很惨 。我是六年级的！！1

我很能理解你，我也是刚开始打球也是像你一样，只会勾手，又傻又慢，我们之所以这样是因为没有人教我们打球，我小时候打球就是看着别人打，自己再练的，招式全都是偷人家的，呵呵。
说正题，防守的精髓是知道防守人的特点，哪里是他的得分区域，他习惯于怎么进攻，他的技术特点是什么，用脑子防，用脚步防，不要上手扑，也不要和他硬拼力量，做到不盖他不断他就是干扰他，让他再拿球对着你就没有信心。
在进攻方面多练突破，我一直到大学都是以突破为主，在篮下的感觉我想你已经很不错了，那就练突破上篮，突破分球！！

你就在外线投投篮就完了,抢什么篮板啊

晕倒··1米68你学人抢什么篮板··抢篮板就是抢身位··你想办法把他别在身后就一切都解决了··再好的力量有什么用··把你推失位了就是犯规··体重不可怕··我170斤的还和220斤的抢过呢··都一边高··照样抢··没事··