黑芝麻粉减肥能多吃吗？

没试过黑芝麻的,但是就算嘿芝麻无糖,放在粥里吃有用吗?粥里难道不放别的吗?所以这样吃也没什麽效果了可能. 黑芝麻粉和黑芝麻的效果可能都一样,所以养不养人不知道.但黑芝麻吃了是会对头发很好的~~

我觉得超市里卖的无糖燕麦很不错,如果你喜欢吃香蕉,可以切片了放进去代餐吃,很又效果,早中都一样,但晚上代餐很好!

什么东西吃多了都不行。
适量。
我黑芝麻一吃多久拉肚子，有点油腻了。