这些是保持体形，减肥的配方么？

呵呵，这些全是去除体内毒素，排毒的好东西，也是纤维含量很高的东西，所以对减肥有一定的效果的，关键是可以保持肠胃蠕动，可以排除体内毒素，也不会长痘痘之类的东西，所以，你一定是最美的新娘，祝福你！

结婚是人生的大事，结婚照一定要拍的好看些。

关于减肥，一定要做到以下所说的，才是真正意义上的健康减肥。好好看看，希望能帮助你！

真正健康有效安全的减肥，一定要做到：

均衡的营养+控制摄入的热量

因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后，才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。

没有做到均衡营养的减肥，是不健康的减肥方法。即使减肥成功，身体也受到极大地伤害。这样就得不偿失了。

做到均衡营养有两种途径：

一、配好每日应该吃的食谱，并且这些食物热量都要比较低的。这种方法很浪费精力和时间。但是比较省钱。

二、就是去买细胞营养食品，高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱。

减肥是你自己的事情，自己决定吧。

详情请咨询我。

试试不就知道了吗？

恩。都是对身体有帮助的！非常营养!保持体形效果还不错。你会是一位漂亮的新娘！