减肥期间吃什么最好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 06:26:17
可是水果，菜，零食等
不要药品，不要给我网站，要详细的

我见意你在要吃饭前,吃点水果,比如吃苹果.或波萝,吃点黄瓜,西红柿,都可以,选一样多吃点没问题,这样在吃饭吃点就饱了还不能发胖.记住晚上少吃点,最好喝点粥.还能减肥.还健康,

燕麦瘦上身
苹果 香蕉瘦下身
小番茄瘦脸
哈哈哈
我的经验之谈