快速减肥方法?

严格意义上说，减肥是缓慢的过程。但是如果你非要立马见效，只能采取极端方法：
晚上5点之后不要进食。
早起后先喝蜂蜜。
我大学的时候试过，比较伤身体，但是减肥效果快。
坚持了一个月，少说也有10斤了。基本上一周2-3斤
还是劝楼主谨慎！！