每天吃2顿能减肥吗？

不能

要看你是怎么吃啦，要是能保障不吃的太多，主要是晚上不要吃就OK啦，过午不食是个很好的减肥方法哦，我就这样减肥成功的，钥匙有什么不懂可以HI我，嘿嘿

怎么说呢，那要看吃多少了，如果这两顿吃的很多，我觉得减肥的效果的不是很明显。我以前是140斤，1米6 的个子,现在是97斤.我还在减.你每天吃两顿,是哪两顿呢?早餐和中餐,还是早餐和晚餐?如果你能坚持不吃晚餐,我相信会多少有一些效果的,但是我觉得没有必要这样,我觉得没有必要太绝对这样做.说说我减肥的心得吧,每天最好是晚上至少运动半个小时,我都是运动一个小时的.跑步或者是健身操等,都挺好的.早餐一定要吃,但是不要吃的太油的东西,象油条,肉包等不要吃.中餐和晚餐千万不要吃太多的主食,比如说你以前吃一碗,现在就改成半碗.绝对有效果的.总之每天必须有一定的时间运动.罗嗦了很多,希望对你有帮助.

少吃多餐比较容易~~~~
主要看你每天摄入卡路里多少。