怎么减下身

最简单的方法就是
晚上睡前躺床上把双腿靠墙上
等到困了酸了就放下来好好睡觉
下半身浮肿
这样可以促进血液循环啦

其实减肥的方法很多,但管用的很少
个人认为,还是运动减肥好
千万别节食减肥
那样会使脸色很难看

每天一百个蹲起吧，这样减的快，但是就是特累，看你能否坚持下来