做仰卧起坐腰痛~~~~~~~~~~

动作可能不对，先休息三天，再请教一下健身的朋友，不要心急，欲速则不达，如果还不行的话，去医院看看。

可能是伤到腰椎了，也可能你本身有腰椎病，建议去医院看看，先不要做运动，确定没病后再调整运动方式。我就是你这种情况，本来腰椎间盘突出不知道，运动后又受伤了，住院才治好的，现在也不能像正常人一样运动。

你确定是腰痛