如何让自己的肩膀骨架更加宽?是骨头不是肌肉!

游泳可以使肩变宽。你看哪个跳水运动员的肩不宽。我们班有个女生报的游泳班，练了一个月后，我们发现她的肩的确比以前宽多了。不会胖，游泳能练就一副好身架！祝你成功！

自己长什么样就是什么样，不可能练得，能练骨头的话，谁不都成变形金刚了

貌似只能通过肌肉弥补了 我上次看一个男模这么说的

妄想