晚上吃绿豆汤。蕃薯汤。稀饭配水煮鸡蛋。这三种晚上吃哪种会胖啊？

别乱说，番薯有帮助减肥的作用的！它能帮助清理肠胃，阻止糖分在身体里转化成脂肪！它本身的糖分是健康的，不会发胖！

绿豆不错，就是不要加糖在里面就会减低胖的几率！绿豆有去水肿的作用！

稀饭也可以，但稀饭里不要放太多的盐和油，再加水煮蛋，也蛮清淡的

终合以上来看，稀饭加水煮蛋的热量稍微的高一点点吧！因为番薯和绿豆都是健康的低热量食品，如果在不加任何东西在里面的话它们的热量不会很高！（但最重要的是看LZ你自己的看法，觉得那样适合自己吃就选那样吧）

绿豆汤在没加多糖的情况下 就不怕胖
蕃薯汤有油一点 在来熬出来的会融解里面的糖份 夜晚吃就会胖 可以做早餐吃 营养 蕃薯有抗癌功效
稀饭配水煮鸡蛋。。。也可以
但稀饭不要熬很久 越粘就会把大米中的糖份熬出来 同上一样 我一般都吃那种汤是汤 米是米的稀饭 哈哈

绿豆汤最好，番薯汤有油，只吃鸡蛋没问题，稀饭就有热量了嘛

稀饭配水煮鸡蛋
其他两种再少加调味料的情况下有助于减肥哦
~绿豆排毒，番薯含纤维素多

喝绿豆汤不错。。
喝番薯汤会胖
稀饭配水煮鸡蛋也可以。。