白天吃泡面和馒头 晚上不吃会瘦

泡面和馒头都不利于减肥。
泡面的热量非常高。100克方便面,热量大约470大卡.相当于吃一碗白饭加一碗面的热量。
馒头不必说了，吃多会发胖。

建议你以后吃全麦馒头、全麦面包、梳打饼干和全麦饼干也是不错的选择。泡面就不要再吃了。

很久很久很久很久
你要减肥 还吃馒头
泡面你连着吃一个月 不瘦也得瘦
前提是只吃泡面

泡面是只有热量没有营养的，不利减肥

用牛奶燕麦片代替泡面 1天不要吃太多 基本1-2个月就能瘦那么多 燕麦最刮油 还很顶饱的
牛奶中的维生素B2能帮助能量的代谢

我早晨不限食量随便吃,中午不吃主食,就是菜或点心和酸奶,晚上不吃.每天大概运动两个小时,一年减了30斤.

越吃跑面越胖