UC知道怎样练习才能使上篮看起来有飘逸感？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 20:26:47
跳的不怎么高。。不知道怎样上篮才会看起来很写意的样子??要怎么练习吗 是不是需要滑翔一段距离会更好看 高手说一下啊 .. 我的篮球水平就是刚脱离初学者
每一个动作都多练，1000边10000边，当到10000边时你的动作就会看起来自然飘逸，而这个动作的威力也就发挥了出来！
拉杆，反手上篮这些比较飘逸的动作。
上篮前的运球过人和上篮的一气呵成。
欧洲步，蛇形步都是既实用又飘逸的步伐，可以学习一下。
主要是在在空中滑翔，最好离篮筐远点就起跳，单手托球，当滑到最高点时，顿一下，把球挑进去。我平时都是这样打，虽然技术不是特别强，但胜在够潇洒。不过这需要一定的身体素质，平时最好锻炼下，速度（不甩开防守人，容易被盖，这动作太随意），弹跳（这不用多说的了），腰腹力（也就是我们平常说的滞空能力）相结合。基本上我觉得打随意点就会飘逸了
好看不重要，实际得分就好！哈哈，不过我也是喜欢玩花点的上篮！腰部力量和平衡力，对球的触感！最重要的还是弹跳力！
动作流畅
看着就好看
动作娴熟了 弹跳够了 身体柔韧性较强就差不多了，其实更多的还是个人身体的一种感觉。可以试着模仿科比去找那种感觉。祝你成功！