请问一天睡6个小时的人的黑眼圈会比一天睡10小时的人的黑眼圈深吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 21:04:03
这个不一定,要看睡眠质量,还有用眼时间和休息时间也有关系,还有睡前别喝很多水,容易造成眼睛肿
同意楼上的。睡前别喝很多水。还有关键是早睡。10点前必须睡。因为那是身体开始排毒的时候。黑眼圈一般是肝、肾虚弱造成的。建议你看看《不生病的智慧》、《求医不如求己》等书,好好补肾才是根本。
晚上睡前热水泡脚30分钟,有好处的。
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这个不一定,要看睡眠质量,还有用眼时间和休息时间也有关系,还有睡前别喝很多水,容易造成眼睛肿
同意楼上的。睡前别喝很多水。还有关键是早睡。10点前必须睡。因为那是身体开始排毒的时候。黑眼圈一般是肝、肾虚弱造成的。建议你看看《不生病的智慧》、《求医不如求己》等书,好好补肾才是根本。
晚上睡前热水泡脚30分钟,有好处的。