光早上和晚上吃黄瓜减肥吗?

这个比较正规吧~很多人都用这个减肥成功！当然，要贵在坚持！你加油呀！！

黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。

伤害身体的事最好不要做 否则后悔莫及 饭前半小时吃 人吃后20分钟会感觉饱腹感 这样就不会进食过多食物 又不会伤害身体 另外少吃主食 就是碳水化合物

可以是可以的，能瘦多少不好说，还可以美容的啊，吃黄瓜对身体有好处。。。

晕，要均衡饮食，才能健康
只吃黄瓜，脸上没光泽，没健康就谈不上美丽

早晨就别吃了，晚上吃吧

想突击瘦 你就全天黄瓜 朋友当兵的时候试过 一个月30斤 而且全身水分没了 所以显得很瘦 不过小心反弹