成年人一天要睡多少个小时？

要看个人，科学上说就是如下：
新生儿 20小时
婴儿 14－15小时
学前儿童 12小时
小学生 10小时
中学生 9小时
大学生 8小时
成人 8小时
老人 6－7小时

但要看自己感觉睡起有精神就行。
我三十了，但一般都要睡12个小时。呵呵

6~7