我想在一个星期之内把大腿和腹部的赘肉减掉,怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 10:57:17
我的腹部的赘肉很多啊,谁能帮帮我啊?

不要吃晚饭.坚持一星期绝对有用,我就这样瘦下来的

注意饮食..多顿少量..加强运动.

抽脂比较快

我也没什么经验
我觉得一天吃两顿饭:早餐和午餐就好了
少吃零食
就算不运动也可以的