篮球运动员天天去健身房吗?怎么那么多肌肉?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 07:50:45

还好
你看的是外国的 尤其是混血黑人品种的吧
他们的体质很容易长肌肉
一般强度 就练出来了
看看咱的球员
看看大姚
不也练了 啊 肌肉其实并不太明显
你要有这个打算
就每天做俯卧撑吧
坚持下去 绝对结实 。

训练强度大,频率高

平时运动量也很多啊。
运动员有肌肉多么正常

经常去,练习力量和对抗!

是天天训练得缘故吧。那是他们的职业。去健身房算是娱乐吧

你说呢,就是不用健身,天天跑步,也锻炼出肌肉了啊