睡觉睡的死，还总做梦，算睡眠质量高？还是睡眠质量底？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 17:23:04
睡觉睡的死，还总做梦，算睡眠质量高？还是睡眠质量底？
解释一下 为什么呢？

如果睡觉时间比较长的话 10小时左右 算高
如果每天天不亮就醒来了 算低
我也是睡的特死 夜夜长梦 每天得睡10个小时 身体一直很棒 很少生病的

质量低。

我也这样