中考体育前注意事项?急~~在线等

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 20:52:46
明天下午就中考体育加试了~
测试项目是:1000米,立定跳,实心球
问下在这之前需要注意什么
比如不该吃什么东西,午饭要不要吃饱,还是半饱?
赛前和红牛还是葡萄糖好?
葡萄糖要多少浓度?

谢谢~追分!

我也喝了红牛,本以为时间差不多。结果,半小时后还没考,在半小时之后才考......最后,根本没什么效果。所以呢,要喝时,时间一定要控制好,否则再多也无用。
不过话说我们班的人都说喝了红牛后反倒是困了= =|||
还有,千万别惧怕跑道。可能没见识过400米左右的跑道会脚软,心理也要好啊。
至于葡萄糖,我真没试过,班级里买的全是红牛或是日加满。
祝你考得顺利。

最重要的是不要慌,保持最佳状态。
不要吃得过饱。喝什么都没必要。
今天晚上早点睡觉,以平常心去面对。

奇怪你们这么晚考啊……我们一个月前就考完了……今天都知道分喽~我29.5还不错啊啊哈哈……红牛我喝了两罐,额,我也不清楚有没有作用,但是跑步快了二十多秒,可能是跑道好吧XD 加油哟,放松啦!