关于减肥和牛奶的问题?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 02:57:27
我现在想减肥..
但是现在也是发育时期,
我天天喝牛奶会胖吗.?
还有,我每天都打1.2个小时篮球的,
这个可以减肥吗?

你在发育期啊，你是男生把，天天喝牛奶不会发胖，但是前提要喝脱脂的，一天不要超过4袋哦。
对于运动来说 前半小时减的都是水，等到半小时已过就开始减脂肪啦，所以每天打篮球可以减肥。但是我在啰嗦一下，现在马上就到夏天了，你要小心强烈运动后的脱水和中暑现象哦
加油！减肥一定会成功